Certificación en bases del entrenamiento deportivo

Precio US$ 10

Incluye todo el contenido del curso en formato digital 
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Inicio inmediato al registrarse.
Certificación internacional que acredita 40 horas académicas y 8 semanas de curso en total.
Videos y contenido interactivo diseñado para una experiencia de aprendizaje comprobada.
Participa en el curso cuando quieras y donde quieras.
Acceso total de por vida.
Accede al curso desde un computador, tablet o teléfono inteligente.

Descripción

Este curso te introduce a los conceptos básicos del entrenamiento entendido como un proceso: síndrome general de adaptación, principios y orientaciones del entrenamiento, componentes de la condición física, nociones sobre la preparación física, técnica, táctica, teórica, psicológica y biológica, y bases de la planificación y la periodización deportiva.

Con este curso aprenderás a hablar con propiedad sobre los conceptos del ámbito de la actividad físico-deportiva, desarrollarás el criterio para discernir entre métodos y principios, aprenderás qué es la carga de entrenamiento y cómo se puede controlar y tendrás una visión global de todos los procesos que ocurren en la planificación deportiva.

*OTORGA CERTIFICACIÓN DIGITAL VERIFICABLE INTERNACIONALMENTE CON AVAL DEL INSTITUTO SURAMERICANO DE EDUCACIÓN MODERNA ISEM C.A.
*OTORGA Certificación propia del docentecomo formación específica no-reglada, con formato adecuado para los Procesos de Acreditación de Competencias en España según las Directrices Europeas.

Contenido del curso

  • Actividad Física, Ejercicio Físico, Deporte
  • Entrenamiento y Entrenamiento Funcional
  • Valoración
  • Objetivos SMART
  • Planificación, Periodización, Programación y Ejecución de Sesiones
  • Síndrome del Estrés, Adaptación y Sobrecompensación
  • Sobrecompensación Sucesiva y Acumulada, Sobreentrenamiento
  • Principios que Inician la Adaptación
  • Principios que Garantizan la Adaptación
  • Principios que Controlan la Adaptación
  • Principios Pedagógicos
  • Preparación Física, Técnica, Táctica, Psicológica, Biológica y Teórica
  • Relación con los Sistemas del Organismo y la Unidad Funcional
  • Parámetros de la Carga: Volumen, Intensidad, Duración, Descanso, Densidad, Frecuencia y Tipo de Ejercicio
  • Cuantificación de los Parámetros o Componentes de la Carga
  • Propuestas del Control y Cuantificación de la Magnitud de la Carga
  • Del Modelo Tetracompartimental (Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad) al Modelo Jerárquico (Básicas, Coordinativas, Facilitadoras y Resultantes).
  • Análisis de las Necesidades del Deporte, sus Características y sus Acciones.
  • Toma de Decisiones y Herramientas.
  • Aprendizaje de las Habilidades y Herramientas.
  • Comunicación, Liderazgo y Correcciones
  • Aplicaciones de la Psicología (estado de ánimo, activación, concentración).
  • Nociones sobre Prevención de Lesiones
  • Conceptualización sobre la Planificación, Periodización y Programación
  • Modelos y Ejemplos de Macrociclos, Mesociclos, Microciclos y Sesiones