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Si eres entrenador o profesional en la industria del fitness necesitas formarte sobre las convenciones internacionales en el entrenamiento de fuerza y aprender sobre los parámetros metodológicos, técnicos y mecánicos para su aprendizaje, análisis, enseñanza, descripción, prescripción e implementación


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  • positive review  -excelente en cuanto a la información brindada. -para ser un curso introductorio tiene... Leer más

    Rhonal Rocha Avatar Rhonal Rocha
    abril 25, 2022

    positive review  Agradecido con sigue en movimiento por tan importantes conocimientos de nos refrescan... Leer más

    Miguel Angel Aceros Blanco Avatar Miguel Angel Aceros Blanco
    marzo 29, 2018

    positive review  Recomiendo mucho sigue en movimiento, es una gran empresa que se dedica... Leer más

    Eduardo Fernandez Avatar Eduardo Fernandez
    noviembre 10, 2018

    positive review  Una muy buena experiencia con la certificación de entrenamiento inclusivo en adulto... Leer más

    Nico Celis Avatar Nico Celis
    junio 16, 2020
  • positive review  Muy buena plataforma de aprendizaje, todos los temas se abordaron de una... Leer más

    Jesus Tirado Avatar Jesus Tirado
    enero 6, 2018

    positive review  Excelente plataforma, nutrida información para prepararnos como profesionales en el área deportiva,... Leer más

    Ibelis Morales Avatar Ibelis Morales
    septiembre 11, 2019

    positive review  Gracias a grupo de SIGUE EN MOVIMIENTO por el curso terminada, gracias... Leer más

    Reinaldo Mora Avatar Reinaldo Mora
    enero 15, 2018

    Sumamente complacido y agradecido con el personal de sigueenmovimiento, especialmente a nuestro... Leer más

    Jose Antonio Bermudez Rojas Avatar Jose Antonio Bermudez Rojas
    abril 20, 2018
  • positive review  Es una exelente plataforma de aprendizaje y apoyo a nosotros los entrenadores... Leer más

    Eduard Uribe Avatar Eduard Uribe
    septiembre 25, 2018

    positive review  Una gran y satisfactoria experiencia en este proceso de formación. La metodologia... Leer más

    Jhon Romero Avatar Jhon Romero
    diciembre 31, 2017

    positive review  El curso de Biomecanica Deportiva cumple con lo que se ofrece, solo... Leer más

    Alejandro Brito Avatar Alejandro Brito
    mayo 25, 2018

    positive review  Es genial formar parte de proyectos venezolanos que trascienden en el continente,... Leer más

    Rafael Cedeño Gomez Avatar Rafael Cedeño Gomez
    abril 6, 2018
  • positive review  Excelente plataforma, excelente metodología y pedagógia muy fácil y practica, material muy... Leer más

    David Oropeza Avatar David Oropeza
    agosto 27, 2018

    positive review  Un paso a paso claro, informacion importante, excelente manejo tecnico del profesional... Leer más

    Stivn Hrnandz Sanchz Avatar Stivn Hrnandz Sanchz
    marzo 16, 2021

    positive review  Excelente me pareció que son muy profesionales y atentos a las distintas... Leer más

    Marvin Torres Avatar Marvin Torres
    marzo 28, 2018

    positive review  Extremadamente valiosa plataforma para el aprendizaje de las tecnologías y ciencias aplicadas... Leer más

    Mango Bajito Avatar Mango Bajito
    abril 1, 2023
  • positive review  Excelente sitio para la capacitacion y desarrollo de coach deportivo para el... Leer más

    Leonard España Martinez Avatar Leonard España Martinez
    mayo 2, 2020

    negative review  Siendo mas ordenado en el envio de certificados, es lo único en... Leer más

    Julio Aguiño Avatar Julio Aguiño
    julio 1, 2020

    positive review  seguir trabajando mas para tener un futuro mejor en la ecencia de... Leer más

    Vito Quintero Avatar Vito Quintero
    noviembre 19, 2018

    positive review  Excelente curso de Prescripción del Ejercicio Físico en Adultos Mayores!!! Muy buenas... Leer más

    Jerson Esteban Mejia Penagos Avatar Jerson Esteban Mejia Penagos
    septiembre 22, 2020
  • positive review  Excelente en todos los aspectos...

    Reinaldo Gonzalez H Avatar Reinaldo Gonzalez H
    mayo 25, 2018

    positive review  Hice la certificación de biomecánica deportiva y para mis metas y expectativas,... Leer más

    Adri Romero B Avatar Adri Romero B
    agosto 15, 2019

    positive review  Todo lo aprendido en los videos y las nuevas plataformas para aprender... Leer más

    Walter Llerena Avatar Walter Llerena
    mayo 30, 2018

    positive review  Responsabilidad, profesionalidad y muy buena atencion, 100% recomendables

    Simon A Rivas Avatar Simon A Rivas
    diciembre 13, 2019
  • Saludos a todo el equipo de Sigue en movimiento. Definitivamente el feedback es... Leer más

    Edgar Alexander Alviarez Avatar Edgar Alexander Alviarez
    enero 7, 2018

    positive review  excelente certificación, la metodología es muy sencilla y enseña al estudiante a... Leer más

    Glesmary Bello Avatar Glesmary Bello
    febrero 26, 2023

    positive review  Feliz noche, mi experiencia con sigue en movimiento es excelente, me encanta... Leer más

    Rebeca Elizabeth Leon Blanco Avatar Rebeca Elizabeth Leon Blanco
    abril 7, 2018

    positive review  excelente programa, a pesar de que se me dificultó mucho la terminología... Leer más

    Adriana Torres Arellano Avatar Adriana Torres Arellano
    noviembre 22, 2019
  • positive review  Excelente contenido, con una manera muy sencilla y profesional de explicarlo.

    Nicolas Andrada de los Santos Avatar Nicolas Andrada de los Santos
    enero 27, 2020

    positive review  Excelente este profesional tan dedicado a su labor, disciplina por su trabajo....... Leer más

    Wil Branet Avatar Wil Branet
    abril 3, 2018

    positive review  excelente plataforma virtual donde se aborda justo lo que se quiere aprender... Leer más

    Nelson Reinaldo Rivas Romero Avatar Nelson Reinaldo Rivas Romero
    octubre 5, 2019

    positive review  Es una experiencia agradable poder formar parte de las certificaciones que ofrecen,... Leer más

    Jhonattan Hernandez Avatar Jhonattan Hernandez
    diciembre 12, 2018
  • positive review  Buenas Noches , de todo corazón y a nivel profesional totalmente recomendado... Leer más

    Abril Vasquez Avatar Abril Vasquez
    septiembre 9, 2018

    Conociendo, Aprendiendo, y Actualizando! Gracias por la oportunidad de participar en la... Leer más

    Jose Ortiz Avatar Jose Ortiz
    abril 11, 2018

    positive review  La versatilidad en su metodo de enseñanza ya que lo hace una... Leer más

    Anderson Tomoche Nuñez Avatar Anderson Tomoche Nuñez
    septiembre 29, 2019

    Buenas Tardes. La Certificación de Biomecánica Deportiva me pareció muy buena y... Leer más

    Mayra Hernandez Avatar Mayra Hernandez
    mayo 31, 2018
  • Jorge Rivero muy bueno el curso y agradecido con sigue movimiento por... Leer más

    Jorge Rivero Avatar Jorge Rivero
    junio 13, 2018

    Gracias al instituto por hacer posible esta capacitación de tan alta importancia... Leer más

    Roberth Cepeda Avatar Roberth Cepeda
    mayo 28, 2018

    positive review  Información Científica, comprobada.

    Alirio Enrique Vivas Avatar Alirio Enrique Vivas
    abril 27, 2019

    positive review  Excelente Curso, de verdad muy agradecido con el grupo de trabajo de... Leer más

    Jorman Parra Avatar Jorman Parra
    marzo 24, 2018

Descripción del curso

El enfoque principal de esta certificación es enseñar los parámetros adecuados para la descripción y enseñanza de la ejecución de múltiples ejercicios de fuerza que involucren peso corporal e implementos variados para cumplir así con las convenciones científicas internacionales así como satisfacer las necesidades de entrenadores y profesionales del fitness que desean mejorar sus conocimientos, habilidades y desempeño profesional en el estudio, aprendizaje, descripción, enseñanza e implementación de un entrenamiento de fuerza adecuado, variado, seguro y efectivo.

Durante esta certificación, los participantes aprenderán a describir, analizar, enseñar, prescribir e implementar la ejecución correcta de cada movimiento utilizando descripciones detalladas, terminologías especializadas y en base a la comprensión de los movimientos y músculos involucrados estarán en la capacidad describir la mecánica correcta del movimiento humano durante la ejecución de los ejercicios de fuerza más comunes, así mismo entenderán cómo aplicar esta comprensión para maximizar los resultados del entrenamiento, mejorar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.

Al completar con éxito este programa de formación, los participantes estarán en la capacidad de estudiar, analizar, describir, enseñar, prescribir, monitorear y corregir ejercicios de fuerza de manera segura y efectiva a sus clientes y atletas, lo que contribuirá con el alcanzce de los objetivos de acondicionamiento físico de manera eficiente.


Contenido del curso

  • Conceptos básicos
  • Beneficios del entrenamiento de fuerza
  • Pautas de seguridad para el entrenamiento de fuerza
  • El entrenamiento de fuerza y su importancia para el deportista
  • Cómo respirar correctamente
  • Activación de los músculos del core para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones durante el entrenamiento de fuerza.
  • Ejercicios con bandas de resistencia
  • Ejercicios con balón medicinal
  • Ejercicios de barras con pesas
  • Ejercicios en cajón pliométrico
  • Ejercicios con cuerdas de batalla
  • Ejercicios en suelo
  • Ejercicios con fitball
  • Ejercicios con Kettlebells (Pesas rusas)
  • Ejercicios con mancuernas
  • Ejercicios con TRX
  • Ejercicios de levantamientos olímpicos
  •  Cómo evaluar la técnica de los ejercicios de fuerza
  • Cómo corregir errores comunes