Valoración de la composición corporal en el deportista

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Descripción

A través de esta certificación, no te enseñaremos a determinar la composición corporal de un ser humano haciendo uso de maquinaria o implementos sofisticados e inaccesibles, sino que te ayudaremos a poner en práctica procedimientos sencillos y no invasivos con los que aprenderás a estimar la composición corporal de cualquier ser humano de forma elemental, con materiales que sin duda se encuentran al alcance de todos, y por supuesto, te permitirá tomar consciencia sobre la importancia de una adecuada determinación de la composición corporal para el abordaje de cualquier persona que desee hacer cambios significativos en su salud y en su vida. 

*OTORGA CERTIFICACIÓN DIGITAL VERIFICABLE INTERNACIONALMENTE CON AVAL DEL INSTITUTO SURAMERICANO DE EDUCACIÓN MODERNA ISEM C.A.

Contenido del curso

  • Introducción
  • ¿De qué se compone el cuerpo humano?
  • Tipos de grasa corporal
  • Importancia de la composición corporal
  • Diferencia entre perder peso y perder grasa
  • Técnicas para la evaluación de la composición corporal
  • Densitometría
  • Pesaje hidrostático
  • Pletismografía por desplazamiento de aire
  • Pliegues cutáneos
  • Medición de perímetros o circunferencias
  • Impedancia bioeléctrica
  • Mediciones para la estimación de la talla y forma corporal
  • Índice de masa corporal
  • Índice cintura - altura
  • Circunferencia de cintura
  • Taller teórico práctico
  • Calculo del IMC
  • Medición adecuada de la circunferencia de cintura
  • Calculo del porcentaje de grasa corporal a través de la medición de perímetros
  • Calculo del peso corporal recomendado
  • Importancia de la evaluación regular de la composición corporal