CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL EN

PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO EN ADULTOS MAYORES

El principal objetivo que debe perseguir una persona mayor al realizar ejercicio físico debe ser lograr mantener más independencia por más tiempo y con mejor capacidad funcional.

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DEMUESTRA QUE EL ENVEJECIMIENTO NO ES UNA LIMITACIÓN

TRANSFORMA VIDAS Y CONTRIBUYE A UN ENVEJECIMIENTO FUNCIONAL Y ACTIVO

Durante esta Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores, y a lo largo de 39 clases en video cuidadosamente diseñadas con una duración total de 2 horas 47 minutos, descubrirás que el principal objetivo que debe perseguir una persona mayor al realizar ejercicio físico debe ser lograr mantener más independencia por más tiempo y con mejor capacidad funcional, con ello, se hace referencia al mantenimiento de la destreza en la movilidad y equilibrio, así como un estado de eficiencia aceptable en todos los sistemas, que componen el organismo.

Te garantizamos la adquisición de información valiosa fundamentada en la evidencia científica más reciente, que incluye pautas y estándares de valoración física, fisiológica y funcional, así como recomendaciones basadas en hechos y experiencias profesionales extraídas de la bibliografía más reciente.

¿Quiénes puede participar?

Entrenadores y preparadores físicos que deseen especializarse en el cuidado de adultos mayores, profesionales de la salud y terapeutas interesados en mejorar la calidad de vida de sus pacientes, estudiantes y egresados de carreras relacionadas con la salud y el bienestar, enfermeros y cuidadores que deseen adquirir habilidades adicionales, personas interesadas en brindar un apoyo óptimo a sus seres queridos de la tercera edad, todos aquellos comprometidos con el bienestar de los adultos mayores y que deseen hacer una diferencia significativa en sus vidas.

Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores

Contenido de la certificación

Conceptos y bases fundamentales

  • Glosario de términos

  • Que es “ejercicio físico”

  • Beneficios del ejercicio físico

  • Salud y envejecimiento

Ejercicio físico en personas mayores con enfermedades no transmisibles

  • Diabetes, beneficios y riesgos
  • Hipertensión arterial
  • Hipercolesterolemia

Pruebas médicas y de laboratorio para la valoración de los diferentes factores metabólicos en el adulto mayor

  • Pruebas de laboratorio para el control metabólico del adulto mayor

Ejercicio físico y desarrollo de la flexibilidad en adultos mayores

Fundamentos para la prescripción de un programa de entrenamiento cardiovascular

  • Pautas para la estimación indirecta de la intensidad del ejercicio cardiovascular
  • Estimación indirecta de la intensidad de trabajo y zonas de entrenamiento cardiovascular

  • Ejemplo del cálculo de la zona de entrenamiento cardiovascular (ZEC) en un adulto mayor

  • Duración y frecuencia del ejercicio cardiovascular en adultos mayores

Desarrollo de la fuerza en personas mayores

  • Importancia del entrenamiento de fuerza en los adultos mayores
  • Desarrollo de la fuerza en el adulto mayor

  • Consideraciones sobre el entrenamiento con pesas en adultos mayores

  • Cambios en la salud del sistema musculoesquelético del adulto mayor

  • Consentimiento informado

  • Principios para el diseño de un programa de entrenamiento con pesas en adultos mayores

  • Principios científicos del entrenamiento deportivo en el entrenamiento con pesas de adultos mayores

  • Recomendaciones de seguridad durante el entrenamiento con pesas en adultos mayores

Pruebas fisiológicas y funcionales recomendadas para la prescripción de un programa de ejercicio en adultos mayores

  • Introducción a la práctica, valoración de la capacidad aeróbica y consumo máximo de oxígeno
  • Puesta en práctica del Test de Rockport

  • Estimación indirecta del consumo máximo de oxígeno (VO2max)

  • Valoración de la flexibilidad, prueba de seat and reach

  • Valoración del equilibrio estático

  • Valoración de la fuerza muscular

  • Valoración de la resistencia muscular localizada, prueba de seat ups

Valoración de la composición corporal

  • Cálculo del índice de masa corporal (IMC)

Ejercicio físico y enfermedad de Parkinson

  • Generalidades sobre la práctica de ejercicio físico en personas con enfermedad de Parkinson

Actividad física y deportiva recomendada para adultos mayores

¿Cuál es la metodología?

Se desarrolla mediante video clases magistrales que permanecen disponibles en nuestro Campus Virtual, en las que podrás participar 100% online, a tu ritmo, en cualquier momento y cualquier dispositivo conectado a Internet, desde cualquier parte del mundo ¡ERES DUEÑO DE TU TIEMPO!

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Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores

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Nos sentimos honrados de contar con excelentes reseñas de parte nuestros estudiantes

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  • positive review  Estoy terminando el curso de Biomecánica deportiva y debo decir que estoy complacido con la metodología de enseñanza. Los vídeos están bastante bien en cuanto a audio, y no son... Leer más

    Javier Hernandez Avatar Javier Hernandez
    abril 12, 2021

    positive review  Me parece que su profesorado así como sus contenidos son excelentes.Toda duda y pregunta es respondida diligentemente he hecho 2 certificaciones y ambas fueron grandiosas experiencias de aprendizaje. Annielys Aular

    Jesus David Urdaneta Avatar Jesus David
    enero 19, 2018

    positive review  En mi caso personal recomiendo esta plataforma ya que mi hermano hizo el curso de periodización y yo fui testigo de la excelente enseñanza y el aprendizaje teórico practico que... Leer más

    Duque Velazco Vanessa Avatar Duque Velazco
    marzo 16, 2019

    positive review  Agradecido totalmente con el Instituto Sigue en Movimiento por todo el aporte de conocimientos que se nos ha dado a lo largo de este curso... En especial a profesor Silvio... Leer más

    Nelson Teran Avatar Nelson Teran
    abril 19, 2018
  • positive review  Excelente a la hora de explicar, fácil de entender , dinámico e interesante. El profesor siempre está presto para responder cualquier inquietud ..

    Gabriela Arias Rivas Avatar Gabriela Arias
    abril 21, 2020

    El curso de Periodización Deportiva brinda excelente información que nos permite conocer, actualizar y refrescar conocimientos. La interacción con el Tutor fue constante, nos brindó soluciones oportunas cuando las solicitamos.... Leer más

    Erick Andres Avatar Erick Andres
    marzo 28, 2018

    positive review  Muy satisfecho con toda la información proporcionada por SIGUE EN MOVIMIENTO. Recomiendo la certificación de periodización deportiva en ATR. Excelente información actualizada y de fácil comprensión. Interesantes todos los temas.... Leer más

    Fernando Restani Avatar Fernando Restani
    septiembre 26, 2018

    positive review  La versatilidad en su metodo de enseñanza ya que lo hace una forma eficiente y rapida de interactuar ,de hecho considero que es mejor que con un profesor presencial debida... Leer más

    Anderson Tomoche Nuñez Avatar Anderson Tomoche
    septiembre 29, 2019
  • positive review  Sigue en Movimiento una plataforma de aprendizaje y formación a distancia que nos facilita la educación desde cualquier parte del mundo, permitiendonos el intercambio de saberes, además que nos brinda... Leer más

    Karla Boadas Avatar Karla Boadas
    agosto 4, 2019

    positive review  Excelente plataforma, nutrida información para prepararnos como profesionales en el área deportiva, el soporte del profesor Silvio siempre oportuno y de calidad, esperando comenzar una nueva certificación con ustedes, 5... Leer más

    Ibelis Morales Avatar Ibelis Morales
    septiembre 11, 2019

    positive review  Excelente curso de Prescripción del Ejercicio Físico en Adultos Mayores!!! Muy buenas explicaciones por parte del instructor con léxico apropiado, explicando cada de las temáticas y dando ejemplos precisos.... Leer más

    Jerson Esteban Mejia Penagos Avatar Jerson Esteban
    septiembre 22, 2020

    positive review  Excelente experiencia, muy innovadora y enriquecedora. Continuare mi formación y actualización con la plataforma Sigue en Movimiento. Ustedes no duden en inscribirse en la venideras capacitaciones. Docentes de gran calidad... Leer más

    Cesar Augusto Valentín Cudjoe Avatar Cesar Augusto
    enero 15, 2018
  • positive review  Buenas Noches , de todo corazón y a nivel profesional totalmente recomendado el instituto Sigue en Movimiento específicamente su curso de biomecanica deportiva donde fui participante y quede muy... Leer más

    Abril Vasquez Avatar Abril Vasquez
    septiembre 9, 2018

    Saludos a todo el equipo de Sigue en movimiento. Definitivamente el feedback es total. Muy satisfecho con el hecho de haber accedido a esta plataforma y de haberme agregado a esta... Leer más

    Edgar Alexander Alviarez Avatar Edgar Alexander
    enero 7, 2018

    positive review  aprendizaje 100% seguro desde la academia con mucha didáctica y profesionalismo. gracias por esta oportunidad y por estas herramientas que brindan para desarrollar profesionales mas capacitados en el área. sigan... Leer más

    Jonas Salas Avatar Jonas Salas
    septiembre 17, 2018

    positive review  Recomiendo Sigueenmovimiento,por el contenido de los cursos, el seguimiento puntual y asertivo,que desde la plataforma ofrecen,pero sobre todo Por qué es una invitación constante a la actualización en las áreas... Leer más

    Rafael Noriega Avatar Rafael Noriega
    marzo 17, 2019
  • ante todo muy buenas tardes, la verdad que muy agradecido con la gente de sigue en movimiento, por el trabajo tan profecional que hacen y por darnos las herramientas para... Leer más

    Eduardo Amenta Avatar Eduardo Amenta
    mayo 27, 2018

    positive review  Extremadamente valiosa plataforma para el aprendizaje de las tecnologías y ciencias aplicadas al deporte, programas de formación accesibles e interesantes, cargados de contenido de gran valor y calidad científica, actualizados... Leer más

    Mango Bajito Avatar Mango Bajito
    abril 1, 2023

    positive review  De todas maneras aprendes algo nuevo. Material muy interesante acerca del entrenamiento ATR

    Romy Perea Avatar Romy Perea
    abril 29, 2020

    positive review  Son excelentes todos los cursos. Utilizan información veraz y actualizada. Y la explican de forma didáctica, lo cual hace sencillo el aprendizaje.

    Elena Suarez Avatar Elena Suarez
    septiembre 12, 2018
  • positive review  La Plataforma sigue el movimiento es un excelente y maravilloso instinto informativo y educativa ya que enseña y explica veras y detalladamente su conocimiento a persona... Leer más

    Luis Bermudez Avatar Luis Bermudez
    abril 26, 2020

    positive review  Mantener los videos con ese tiempo, Quizás en alguna ocasión hacer un intercambio por curso, pero de forma presencial. Excelente metodología. Exitos

    José Enrique Pavón Ramírez Avatar José Enrique
    mayo 6, 2020

    positive review  excelente plataforma que imparte sus conocimientos en cada una de las areas especificas, gracias profesor Silvio Guerrero por dedicar tiempo para compartir sus conocimientos muy buenos videos y excelentes clases... Leer más

    Daniel Mendoza Avatar Daniel Mendoza
    diciembre 22, 2018

    positive review  Es un curso de actualización interesante y muy útil para estudiar en movimiento humano

    David Orozco Avatar David Orozco
    febrero 5, 2020
  • positive review  Recomiendo el curso de Periodización ATR muy digerible!

    Ernesto Ochoa Avatar Ernesto Ochoa
    diciembre 24, 2021

    positive review  Excelente me pareció que son muy profesionales y atentos a las distintas situaciones que se presentaban, el Prof Silvio muy pedagógico, un aplauso para ustedes son unos campeones

    Marvin Torres Avatar Marvin Torres
    marzo 28, 2018

    positive review  excelente curso muy bueno 😃

    Kevin Josiah Hoyos Espejo Avatar Kevin Josiah
    julio 10, 2022

    positive review  Me gusto lo fluido, certero y practico del curso! felicitaciones!!!!!!!!!!!

    Sebastian Guzman Avatar Sebastian Guzman
    julio 24, 2020
  • positive review  Culminada la certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores! Excelente abordaje de los temas con explicaciones concisas. La parte práctica buenísima y un muy buen planteamiento de... Leer más

    Carlos Fernández Avatar Carlos Fernández
    abril 5, 2020

    positive review  Primera vez en un curso online y de verdad me llevo un grato momento de aprendizaje y ganas de seguir! metodología de enseñanza muy buena, Gracias.!

    Iver Peralta Avatar Iver Peralta
    marzo 16, 2020

    positive review  Hice la certificación internacional de periodización del entrenamiento deportivo (sistema ATR). La plataforma es totalmente didáctica, la forma de exponer los contenidos del curso a través de vídeos realizados por... Leer más

    Paulo Dos Santos Avatar Paulo Dos
    agosto 26, 2019

    positive review  Es una plataforma muy buen para el aprendizaje online del mundo del deporte, sin embargo considero que hay muchas cosas que se pueden mejorar: - La plataforma debería tener más exclusividad... Leer más

    Gabriel Solís Avatar Gabriel Solís
    noviembre 22, 2018
  • Gracias a la plataforma Sigue En Movimiento y al profesor Silvio por esos conocimientos empleados durante la Certificación Internacional de Biomecánica Deportiva, Fitness y Alto Rendimiento, ha sido muy satisfactorio... Leer más

    Angel Lara Avatar Angel Lara
    abril 8, 2018

    positive review  Muy agradecido con el personal de sigue en movimiento, los cursos que imparten me parece que el material estuvo muy bien para obtener conocimientos de lo que se trata cada... Leer más

    Manuel Cordero Avatar Manuel Cordero
    mayo 31, 2018

    positive review  Recomiendo la Certificación Biomecanica Deportiva, porque te enseña a realizar un mejor análisis y mejor ejecución de los movimientos del cuerpo a la hora de realizar un ejercicio deportivo con... Leer más

    María Fernanda Avatar María Fernanda
    octubre 8, 2018

    positive review  Agradecido con sigue en movimiento por tan importantes conocimientos de nos refrescan información estructurada y estudiada es la universidad y muchos conocimientos actualizados para nuestro crecimiento. ante mano invito a... Leer más

    Miguel Angel Aceros Blanco Avatar Miguel Angel
    marzo 29, 2018
  • positive review  Responsabilidad, profesionalidad y muy buena atencion, 100% recomendables

    Simon A Rivas Avatar Simon A
    diciembre 13, 2019

    positive review  Didáctico y preciso... Felicidades por lograr sintetizar conceptos complejos y amplios de las ciencias básicas...

    Maria Eugenia Vieira Avatar Maria Eugenia
    junio 3, 2018

    positive review  Excelente contenido, con una manera muy sencilla y prefecional de explicarlo.

    Johan Torres Avatar Johan Torres
    diciembre 14, 2019

    positive review  Excelente contenido, con una manera muy sencilla y profesional de explicarlo.

    Nicolas Andrada de los Santos Avatar Nicolas Andrada
    enero 27, 2020

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