CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL EN

PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO EN ADULTOS MAYORES

El principal objetivo que debe perseguir una persona mayor al realizar ejercicio físico debe ser lograr mantener más independencia por más tiempo y con mejor capacidad funcional.

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DEMUESTRA QUE EL ENVEJECIMIENTO NO ES UNA LIMITACIÓN
Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores

TRANSFORMA VIDAS Y CONTRIBUYE A UN ENVEJECIMIENTO FUNCIONAL Y ACTIVO

Durante esta Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores, y a lo largo de 39 clases en video cuidadosamente diseñadas con una duración total de 2 horas 47 minutos, descubrirás que el principal objetivo que debe perseguir una persona mayor al realizar ejercicio físico debe ser lograr mantener más independencia por más tiempo y con mejor capacidad funcional, con ello, se hace referencia al mantenimiento de la destreza en la movilidad y equilibrio, así como un estado de eficiencia aceptable en todos los sistemas, que componen el organismo.

Te garantizamos la adquisición de información valiosa fundamentada en la evidencia científica más reciente, que incluye pautas y estándares de valoración física, fisiológica y funcional, así como recomendaciones basadas en hechos y experiencias profesionales extraídas de la biliografía más reciente.

¿Quiénes puede participar?

Entrenadores y preparadores físicos que deseen especializarse en el cuidado de adultos mayores, profesionales de la salud y terapeutas interesados en mejorar la calidad de vida de sus pacientes, estudiantes y egresados de carreras relacionadas con la salud y el bienestar, enfermeros y cuidadores que deseen adquirir habilidades adicionales, personas interesadas en brindar un apoyo óptimo a sus seres queridos de la tercera edad, todos aquellos comprometidos con el bienestar de los adultos mayores y que deseen hacer una diferencia significativa en sus vidas.

Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores

Contenido de la certificación

Conceptos y bases fundamentales

  • Glosario de términos

  • Que es “ejercicio físico”

  • Beneficios del ejercicio físico

  • Salud y envejecimiento

Ejercicio físico en personas mayores con enfermedades no transmisibles

  • Diabetes, beneficios y riesgos
  • Hipertensión arterial
  • Hipercolesterolemia

Pruebas médicas y de laboratorio para la valoración de los diferentes factores metabólicos en el adulto mayor

  • Pruebas de laboratorio para el control metabólico del adulto mayor

Ejercicio físico y desarrollo de la flexibilidad en adultos mayores

Fundamentos para la prescripción de un programa de entrenamiento cardiovascular

  • Pautas para la estimación indirecta de la intensidad del ejercicio cardiovascular
  • Estimación indirecta de la intensidad de trabajo y zonas de entrenamiento cardiovascular

  • Ejemplo del cálculo de la zona de entrenamiento cardiovascular (ZEC) en un adulto mayor

  • Duración y frecuencia del ejercicio cardiovascular en adultos mayores

Desarrollo de la fuerza en personas mayores

  • Importancia del entrenamiento de fuerza en los adultos mayores
  • Desarrollo de la fuerza en el adulto mayor

  • Consideraciones sobre el entrenamiento con pesas en adultos mayores

  • Cambios en la salud del sistema musculoesquelético del adulto mayor

  • Consentimiento informado

  • Principios para el diseño de un programa de entrenamiento con pesas en adultos mayores

  • Principios científicos del entrenamiento deportivo en el entrenamiento con pesas de adultos mayores

  • Recomendaciones de seguridad durante el entrenamiento con pesas en adultos mayores

Pruebas fisiológicas y funcionales recomendadas para la prescripción de un programa de ejercicio en adultos mayores

  • Introducción a la práctica, valoración de la capacidad aeróbica y consumo máximo de oxígeno
  • Puesta en práctica del Test de Rockport

  • Estimación indirecta del consumo máximo de oxígeno (VO2max)

  • Valoración de la flexibilidad, prueba de seat and reach

  • Valoración del equilibrio estático

  • Valoración de la fuerza muscular

  • Valoración de la resistencia muscular localizada, prueba de seat ups

Valoración de la composición corporal

  • Cálculo del índice de masa corporal (IMC)

Ejercicio físico y enfermedad de Parkinson

  • Generalidades sobre la práctica de ejercicio físico en personas con enfermedad de Parkinson

Actividad física y deportiva recomendada para adultos mayores

¿Cuál es la metodología?

Se desarrolla mediante video clases magistrales que permanecen disponibles en nuestro Campus Virtual, en las que podrás participar 100% online, a tu ritmo, en cualquier momento y cualquier dispositivo conectado a Internet, desde cualquier parte del mundo. ¡ERES DUEÑO DE TU TIEMPO!

Mira la clase de ejemplo a continuación 👉

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Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores

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Nos sentimos honrados de contar con excelentes reseñas de parte nuestros estudiantes

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  • positive review  excelente plataforma virtual donde se aborda justo lo que se quiere aprender... Leer más

    Nelson Reinaldo Rivas Romero Avatar Nelson Reinaldo Rivas Romero
    octubre 5, 2019

    positive review  Agradecida con "Sigue en Movimiento"...excelente plataforma de aprendizaje virtual para los que... Leer más

    Elonia Trujillo Avatar Elonia Trujillo
    marzo 21, 2020

    positive review  En mi caso personal recomiendo esta plataforma ya que mi hermano hizo... Leer más

    Duque Velazco Vanessa Avatar Duque Velazco Vanessa
    marzo 16, 2019

    positive review  Excelente capacitación!! I

    Ever Arzamendia Avatar Ever Arzamendia
    noviembre 6, 2020
  • positive review  Buen día. De verdad es primera vez que realizo una certificación por... Leer más

    Mariita García Avatar Mariita García
    abril 11, 2018

    positive review  Muy agradecido con la plataforma de estudio. Son muy éticos y plantean... Leer más

    Javier Gamboa Avellaneda Avatar Javier Gamboa Avellaneda
    mayo 27, 2018

    positive review  La claridad de los temas , el sistema para aprender movimientos articulares... Leer más

    Juan Carlos Araujo Avatar Juan Carlos Araujo
    octubre 18, 2019

    positive review  El programa Sigue en Movimiento, totalmente adaptado a cubrir todas las necesidades... Leer más

    Landis Rojas Avatar Landis Rojas
    marzo 26, 2018
  • positive review  muy agradecido con la atencion y todos los conocimientos impartidos

    Deyker Isaac Palacios Jimenez Avatar Deyker Isaac Palacios Jimenez
    octubre 27, 2019

    positive review  Luego de realizar el curso de periodización deportiva en su totalidad les... Leer más

    Carlos Vegas Avatar Carlos Vegas
    enero 2, 2018

    positive review  Excelente contenido, muy buenas explicaciones, con una atención personalizada y siempre dispuestos... Leer más

    Alejandra Mora Avatar Alejandra Mora
    abril 12, 2020

    positive review  Es una plataforma para la educación a distancia muy efeciente, aprovecha todas... Leer más

    Jesus Humberto Pino Avatar Jesus Humberto Pino
    mayo 5, 2022
  • positive review  Excelente desde el inicio se comprende perfectamente el conocimiento que quieren impartir!!... Leer más

    Isamar Rojas Avatar Isamar Rojas
    febrero 18, 2019

    positive review  Excelente contenido, con una manera muy sencilla y prefecional de explicarlo.

    Johan Torres Avatar Johan Torres
    diciembre 14, 2019

    un programa para el entendimiento un poco mas a fondo en la... Leer más

    Enmanuel Contreras Avatar Enmanuel Contreras
    julio 29, 2018

    positive review  Excelente sitio para la capacitacion y desarrollo de coach deportivo para el... Leer más

    Leonard España Martinez Avatar Leonard España Martinez
    mayo 2, 2020
  • positive review  Recomiendo las Certificaciones Internacionales que ofrece el gran equipo de Sigue en... Leer más

    Luisana Quintero Avatar Luisana Quintero
    septiembre 13, 2018

    positive review  Esta plataforma facilita la información, la adquisición de la misma evalúa la... Leer más

    Edgar Davids Avatar Edgar Davids
    febrero 1, 2018

    positive review  Excelente curso, bastante directo y preciso. Excelente informacion y dinamica. 100% recomendado... Leer más

    Luis Daniel Aparicio Avatar Luis Daniel Aparicio
    junio 26, 2019

    positive review  Excelente plataforma, nutrida información para prepararnos como profesionales en el área deportiva,... Leer más

    Ibelis Morales Avatar Ibelis Morales
    septiembre 11, 2019
  • positive review  Hice la certificación internacional de periodización del entrenamiento deportivo (sistema ATR). La... Leer más

    Paulo Dos Santos Avatar Paulo Dos Santos
    agosto 26, 2019

    ante todo muy buenas tardes, la verdad que muy agradecido con la... Leer más

    Eduardo Amenta Avatar Eduardo Amenta
    mayo 27, 2018

    positive review  Culminada la certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores!... Leer más

    Carlos Fernández Avatar Carlos Fernández
    abril 5, 2020

    positive review  El curso de Biomecanica Deportiva cumple con lo que se ofrece, solo... Leer más

    Alejandro Brito Avatar Alejandro Brito
    mayo 25, 2018
  • positive review  Excelente a la hora de explicar, fácil de entender , dinámico e... Leer más

    Gabriela Arias Rivas Avatar Gabriela Arias Rivas
    abril 21, 2020

    positive review  Excelente certificación. El profe Silvio siempre pendiente de nuestras dudas y muy... Leer más

    Rafael Millan Avatar Rafael Millan
    abril 8, 2018

    positive review  Muy contento con el material aprendido y muy satisfecho. Desde el principio... Leer más

    Gonzalez Samuel Avatar Gonzalez Samuel
    enero 21, 2018

    positive review  Excelente plataforma de formacion y los profesionales quienes la imparten son de calidad

    David Hurtado Avatar David Hurtado
    octubre 13, 2018
  • positive review  Buenas Noches , de todo corazón y a nivel profesional totalmente recomendado... Leer más

    Abril Vasquez Avatar Abril Vasquez
    septiembre 9, 2018

    positive review  Excelente experiencia, muy innovadora y enriquecedora. Continuare mi formación y actualización con... Leer más

    Cesar Augusto Valentín Cudjoe Avatar Cesar Augusto Valentín Cudjoe
    enero 15, 2018

    positive review  Excelente plataforma, excelente metodología y pedagógia muy fácil y practica, material muy... Leer más

    David Oropeza Avatar David Oropeza
    agosto 27, 2018

    positive review  Muy satisfecho con toda la información proporcionada por SIGUE EN MOVIMIENTO. Recomiendo... Leer más

    Fernando Restani Avatar Fernando Restani
    septiembre 26, 2018
  • positive review  Excelente curso de Prescripción del Ejercicio Físico en Adultos Mayores!!! Excelente explicación... Leer más

    Francisco Tovar Avatar Francisco Tovar
    junio 30, 2020

    positive review  Sus certificaciones están basadas totalmente en las últimas evidencias científicas. Completamente recomendado

    Ezequiel Primera Avatar Ezequiel Primera
    noviembre 8, 2020

    positive review  Hice la certificación de biomecánica deportiva y para mis metas y expectativas,... Leer más

    Adri Romero B Avatar Adri Romero B
    agosto 15, 2019

    La excelencia se encuentra en personas que día a día se preparan... Leer más

    Fernando Pastrano Avatar Fernando Pastrano
    junio 3, 2018
  • Jorge Rivero muy bueno el curso y agradecido con sigue movimiento por... Leer más

    Jorge Rivero Avatar Jorge Rivero
    junio 13, 2018

    positive review  muy bueno muy completo...

    Stefany Gonzalez Avatar Stefany Gonzalez
    enero 5, 2020

    positive review  Agradecido con sigue en movimiento por tan importantes conocimientos de nos refrescan... Leer más

    Miguel Angel Aceros Blanco Avatar Miguel Angel Aceros Blanco
    marzo 29, 2018

    positive review  El contenido del curso me pareció bastante completo, los conocimientos adquiridos durante... Leer más

    Geoffrey Martinez Avatar Geoffrey Martinez
    abril 26, 2018

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