CERTIFICACIÓN PROFESIONAL EN

PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Todo entrenador que se precie de ser un buen entrenador debe conocer y manejar, al menos, de forma básica, los principales fundamentos teórico-prácticos, principios científicos, así como metodologías de planificación, periodización y sistematización del entrenamiento deportivo.

VALOR: $30,00 USD

¿Cómo se estructura el entrenamiento deportivo?

La Periodización del ENTRENAMIENTO es la clave

Aprende a estructurar programas de entrenamiento y preparación física altamente efectivos utilizando el sistema ATR

A lo largo de 22 clases en video cuidadosamente diseñadas, con una duración total de 1 hora, 29 minutos, aprenderás a planificar y periodizar el entrenamiento de cualquier atleta, en cualquier disciplina deportiva y con total enfoque en el incremento progresivo de las capacidades físicas determinantes durante la competición.

Estarás en la capacidad de estructurar, desde la base, programas de entrenamiento altamente efectivos para cualquier atleta o disciplina deportiva utilizando el sistema ATR teniendo en cuenta datos elementales y determinantes cómo los resultados de las valoraciones físicas, fisiológicas y funcionales, así cómo la distribución de los porcentajes en función de la carga, el tiempo, la relevancia y por supuesto, la prevalencia de los principios científicos del entrenamiento deportivo.

¿Quiénes puede participar?

Entrenadores, deportistas y entusiastas del fitness que desean comprender cómo la sistematización del entrenamiento a través de la planificación y periodización, puede contribuir con la mejora de las capacidades físicas de cualquier atleta, en cualquier disciplina deportiva.

Entrenamiento pliométrico

Contenido de la certificación

Conceptos fundamentales

    • Conceptos fundamentales sobre preparación física deportiva.
    • Capacidades físicas básicas y resultantes.
    • Principios científicos del entrenamiento deportivo.

Fundamentos biológicos y fisiológicos del entrenamiento

      • Fundamentos de fisiología del ejercicio.
      • Sistemas energéticos en el deporte.
      • Clasificación y caracterización deportiva según los sistemas energéticos.

Periodización deportiva

    • Introducción a la periodización deportiva.
    • La diferencia entre planificar y periodizar.
    • Visión general de la estructura en la periodización clásica.
    • Megaciclo, macrociclo, mesociclo, microciclo, sesión.

Periodización con ATR

    • Periodización deportiva con el Modelo ATR.
    • Estructura del ATR.
    • Estructuración de los periodos.

Distribución de porcentajes y cargas

    • Distribución de los porcentajes.
    • En función de la carga.
    • En función del tiempo.
    • En función de la importancia.
    • En función de los principios científicos del entrenamiento.
  •  

¿Cuál es la metodología?

Se desarrolla mediante video clases magistrales que permanecen disponibles en nuestro Campus Virtual, en las que podrás participar 100% online, a tu ritmo, en cualquier momento y cualquier dispositivo conectado a Internet, desde cualquier parte del mundo ¡ERES DUEÑO DE TU TIEMPO!

¡Inscríbete ahora y desbloquea tu mejor versión como ENTRENADOR!

Certifica conocimientos

Emitimos certificados digitales verificables en formato PDF de alta calidad, avalados por el Instituto Suramericano de Educación Moderna ISEM que son enviados al correo electrónico del participante una vez haya cumplido con los requisitos de aprobación.

Mira el modelo de certificado 👉

Accede a educación 100% confiable

Nos sentimos honrados de contar con excelentes reseñas de parte nuestros estudiantes

LEE LAS MÁS DE 216 OPINIONES EN NUESTRA FACEBOOK FAN PAGE

NextPrev
Chatear vía WhatsApp
¿Necesitas ayuda?
Hola, ¿en qué podemos ayudarte?