Certificación especializada en
Planificación y Periodización del Entrenamiento Deportivo
- 22 Clases
- 1650 Estudiantes
Diseña programas de entrenamiento como lo hacen los profesionales del alto rendimiento deportivo
Aprende a planificar y periodizar el entrenamiento deportivo utilizando metodologías basadas en evidencia científica y conviértete en un entrenador capaz de obtener resultados medibles.
Beneficios
- 100% Online.
- Acceso de por vida.
- Certificado validable internacionalmente.
- Más de 216 opiniones positivas.
Gran parte de los entrenadores improvisan
Muchos entrenadores diseñan sesiones de entrenamiento sin una estructura clara, aplican cargas incorrectas y terminan obteniendo resultados inconsistentes.
Sin planificación:
- Aparecen estancamientos
- Aumenta el riesgo de lesión
- Disminuye el rendimiento
- Se desperdicia tiempo de entrenamiento
La diferencia entre un entrenador promedio y un gran entrenador está en su capacidad de planificar.
Todo entrenador que se precie de ser un buen entrenador debe conocer y manejar, al menos, de forma básica, los principales fundamentos teórico-prácticos, principios científicos, así como metodologías de planificación, periodización y sistematización del entrenamiento deportivo.
Al culminar esta certificación podrás
- Construir macrociclos
- Diseñar mesociclos y microciclos.
- Aplicar modelos clásicos y ATR
- Organizar las cargas de entrenamiento
- Tomar decisiones basadas en evidencia científica
- Diseñar programas para cualquier disciplina deportiva
¿Quien puede participar?
Entrenadores, deportistas y entusiastas del fitness que desean comprender cómo la sistematización del entrenamiento, a través de la planificación y periodización, puede contribuir con la mejora de las capacidades físicas de cualquier atleta, en cualquier disciplina deportiva.
Profesores de educación física | Entrenadores personales | Preparadores físicos | Estudiantes universitarios | Deportistas | Fisioterapeutas.
No se requiere experiencia previa, solo ganas de aprender y aplicar lo aprendido.
¿Que incluye?
- Certificación Profesional
- 22 video clases
- Recursos descargables
- Plantillas de planificación
- Evaluaciones
- Certificado verificable internacionalmente
- Actualizaciones gratuitas
- Acceso total de por vida
Contenido del programa
- Conceptos fundamentales sobre preparación física deportiva
- Capacidades físicas básicas y resultantes
- Principios científicos del entrenamiento deportivo
- Fundamentos de fisiología del ejercicio
- Sistemas energéticos en el deporte
- Clasificación y caracterización deportiva según los sistemas energéticos
- Introducción a la periodización deportiva
- La diferencia entre planificar y periodizar
- Visión general de la estructura en la periodización clásica
- Megaciclo, macrociclo, mesociclo, microciclo, sesión
- Periodización deportiva con el Modelo ATR
- Estructura del ATR
- Estructuración de los periodos
- Distribución de los porcentajes.
- En función de la carga.
- En función del tiempo.
- En función de la importancia.
- En función de los principios científicos del entrenamiento.
Opiniones y reseñas
💭 Más de220 opiniones verificadas en Facebook y 20 reseñas en Trustpilot
me gusto mucho la metodología aplicada, el paso a paso desde las herramientas más básicas y la extracción de datos analíticos con el software Kinovea
excelente curso,que me va hacer de... Leer más
Functional Traineragosto 5, 2019
seguir trabajando mas para tener un futuro mejor en la ecencia de la teoría metodología etiología del deporte como ciencia cultura y formación cultural gracias.
Vito Quinteronoviembre 19, 2018
