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  • Acredita 60 horas académicas, 10 semanas de curso 2,4 créditos ECTS
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Si eres entrenador o profesional en la industria del fitness necesitas formarte sobre las convenciones internacionales en el entrenamiento de fuerza y aprender sobre los parámetros metodológicos, técnicos y mecánicos para su aprendizaje, análisis, enseñanza, descripción, prescripción e implementación


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  • positive review  Extremadamente valiosa plataforma para el aprendizaje de las tecnologías y ciencias aplicadas... Leer más

    Mango Bajito Avatar Mango Bajito
    abril 1, 2023

    positive review  excelente certificación, la metodología es muy sencilla y enseña al estudiante a... Leer más

    Glesmary Bello Avatar Glesmary Bello
    febrero 26, 2023

    positive review  Un excelente espacio para iniciar y adentrarse al mundo del entrenamiento deportivo.... Leer más

    Ramón M. Cabriles Avatar Ramón M. Cabriles
    septiembre 29, 2022

    positive review  excelente curso muy bueno 😃

    Kevin Josiah Hoyos Espejo Avatar Kevin Josiah Hoyos Espejo
    julio 10, 2022
  • positive review  Excelente dinámica y forma de explicar las clases, clases cortas, claras y... Leer más

    Ronny J Vàzquez N Avatar Ronny J Vàzquez N
    mayo 12, 2022

    positive review  gran manera de explicar el contenido, de verdad muy buena organización, explicaciones... Leer más

    Julio C. Rivera Avatar Julio C. Rivera
    mayo 10, 2022

    positive review  Me agradece a ver aprendido bien de esta plataforma y enseñanza al... Leer más

    Jose Gregorio Ribot Avatar Jose Gregorio Ribot
    mayo 8, 2022

    positive review  Es una plataforma para la educación a distancia muy efeciente, aprovecha todas... Leer más

    Jesus Humberto Pino Avatar Jesus Humberto Pino
    mayo 5, 2022
  • positive review  -excelente en cuanto a la información brindada. -para ser un curso introductorio tiene... Leer más

    Rhonal Rocha Avatar Rhonal Rocha
    abril 25, 2022

    positive review  Apenas empiezo el curso de biomecánica deportiva, y me ha parecido excelente... Leer más

    Eduardo Vela Avatar Eduardo Vela
    febrero 1, 2022

    positive review  Hoy di por finalizada mi certificación en prescripción del ejercicio para adultos... Leer más

    Paulina P. Suazo Farías Avatar Paulina P. Suazo Farías
    enero 22, 2022

    positive review  Tengo el agrado de Felicitar a Silvio y a las personas... Leer más

    Daniel Vazquez Avatar Daniel Vazquez
    enero 19, 2022
  • positive review  Recomiendo el curso de Periodización ATR muy digerible!

    Ernesto Ochoa Avatar Ernesto Ochoa
    diciembre 24, 2021

    positive review  Hoy termine el curso de periodización del entrenamiento, pienso que hacen muy... Leer más

    Camilo Andrés Apraez Apraez Avatar Camilo Andrés Apraez Apraez
    noviembre 22, 2021

    positive review  Estoy terminando el curso de Biomecánica deportiva y debo decir que estoy... Leer más

    Javier Hernandez Avatar Javier Hernandez
    abril 12, 2021

    positive review  Un paso a paso claro, informacion importante, excelente manejo tecnico del profesional... Leer más

    Stivn Hrnandz Sanchz Avatar Stivn Hrnandz Sanchz
    marzo 16, 2021
  • positive review  Excelente sistema de formación. El conocimiento profesional aplicada al deporte que aportan... Leer más

    R Andres Liendo Avatar R Andres Liendo
    febrero 15, 2021

    positive review  Seguí el curso de Biomecánica deportiva y es muy interesante y te... Leer más

    Carlos Enrique Ramirez Villavicencio Avatar Carlos Enrique Ramirez Villavicencio
    febrero 5, 2021

    positive review  Súper recomendada la certificación de Periodización del entrenamiento deportivo. Excelente el material, muy... Leer más

    Ignazio De Caro Avatar Ignazio De Caro
    enero 29, 2021

    positive review  Excelente capacitacion y refrescamiento teorico del sistema de entrenamiento los felicito animado... Leer más

    Lopez Eudis Avatar Lopez Eudis
    enero 6, 2021
  • positive review  Sus certificaciones están basadas totalmente en las últimas evidencias científicas. Completamente recomendado

    Ezequiel Primera Avatar Ezequiel Primera
    noviembre 8, 2020

    positive review  Excelente capacitación!! I

    Ever Arzamendia Avatar Ever Arzamendia
    noviembre 6, 2020

    positive review  Excelente forma de aprendizaje en la nueva normalidad, buenas especificaciones en todas... Leer más

    Gerardo Viramontes Jasso Avatar Gerardo Viramontes Jasso
    octubre 15, 2020

    positive review  Excelente curso de Prescripción del Ejercicio Físico en Adultos Mayores!!! Muy buenas... Leer más

    Jerson Esteban Mejia Penagos Avatar Jerson Esteban Mejia Penagos
    septiembre 22, 2020
  • positive review  Me gusto lo fluido, certero y practico del curso! felicitaciones!!!!!!!!!!!

    Sebastian Guzman Avatar Sebastian Guzman
    julio 24, 2020

    negative review  Siendo mas ordenado en el envio de certificados, es lo único en... Leer más

    Julio Aguiño Avatar Julio Aguiño
    julio 1, 2020

    positive review  Excelente curso de Prescripción del Ejercicio Físico en Adultos Mayores!!! Excelente explicación... Leer más

    Francisco Tovar Avatar Francisco Tovar
    junio 30, 2020

    positive review  Una muy buena experiencia con la certificación de entrenamiento inclusivo en adulto... Leer más

    Nico Celis Avatar Nico Celis
    junio 16, 2020
  • positive review  Es un proyecto en crecimiento y de alto nivel, me siento súper... Leer más

    Ronald Alexander Salvatierra Rueda Avatar Ronald Alexander Salvatierra Rueda
    junio 4, 2020

    positive review  excelente uso de la tecnología me parece que su plataforma es muy... Leer más

    Junior Carrillo Avatar Junior Carrillo
    mayo 23, 2020

    positive review  Mantener los videos con ese tiempo, Quizás en alguna ocasión hacer un... Leer más

    José Enrique Pavón Ramírez Avatar José Enrique Pavón Ramírez
    mayo 6, 2020

    positive review  Excelente sitio para la capacitacion y desarrollo de coach deportivo para el... Leer más

    Leonard España Martinez Avatar Leonard España Martinez
    mayo 2, 2020
  • positive review  De todas maneras aprendes algo nuevo. Material muy interesante acerca del entrenamiento ATR

    Romy Perea Avatar Romy Perea
    abril 29, 2020

    positive review  La Plataforma sigue el movimiento es un excelente y maravilloso ... Leer más

    Luis Bermudez Avatar Luis Bermudez
    abril 26, 2020

    positive review  Una muy buena plataforma de enseñanza con muy buenas explicaciones, material muy... Leer más

    Sebas Andres Avatar Sebas Andres
    abril 21, 2020

    positive review  Excelente a la hora de explicar, fácil de entender , dinámico e... Leer más

    Gabriela Arias Rivas Avatar Gabriela Arias Rivas
    abril 21, 2020
  • positive review  les recomiendo para realizar estudios a distancia.

    Hector Pedroza Avatar Hector Pedroza
    abril 20, 2020

    positive review  Aporta cursos con basamento científico en la formación deportiva y el entrenamiento.... Leer más

    Gerardo Rosas Avatar Gerardo Rosas
    abril 16, 2020

    positive review  Excelente contenido, muy buenas explicaciones, con una atención personalizada y siempre dispuestos... Leer más

    Alejandra Mora Avatar Alejandra Mora
    abril 12, 2020

    positive review  excelente, totalmente recomendado. fabuloso

    Eleana Janinay Marquez Salazar Avatar Eleana Janinay Marquez Salazar
    abril 8, 2020

Descripción del curso

El enfoque principal de esta certificación es enseñar los parámetros adecuados para la descripción y enseñanza de la ejecución de múltiples ejercicios de fuerza que involucren peso corporal e implementos variados para cumplir así con las convenciones científicas internacionales así como satisfacer las necesidades de entrenadores y profesionales del fitness que desean mejorar sus conocimientos, habilidades y desempeño profesional en el estudio, aprendizaje, descripción, enseñanza e implementación de un entrenamiento de fuerza adecuado, variado, seguro y efectivo.

Durante esta certificación, los participantes aprenderán a describir, analizar, enseñar, prescribir e implementar la ejecución correcta de cada movimiento utilizando descripciones detalladas, terminologías especializadas y en base a la comprensión de los movimientos y músculos involucrados estarán en la capacidad describir la mecánica correcta del movimiento humano durante la ejecución de los ejercicios de fuerza más comunes, así mismo entenderán cómo aplicar esta comprensión para maximizar los resultados del entrenamiento, mejorar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.

Al completar con éxito este programa de formación, los participantes estarán en la capacidad de estudiar, analizar, describir, enseñar, prescribir, monitorear y corregir ejercicios de fuerza de manera segura y efectiva a sus clientes y atletas, lo que contribuirá con el alcanzce de los objetivos de acondicionamiento físico de manera eficiente.


Contenido del curso

  • Conceptos básicos
  • Beneficios del entrenamiento de fuerza
  • Pautas de seguridad para el entrenamiento de fuerza
  • El entrenamiento de fuerza y su importancia para el deportista
  • Cómo respirar correctamente
  • Activación de los músculos del core para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones durante el entrenamiento de fuerza.
  • Ejercicios con bandas de resistencia
  • Ejercicios con balón medicinal
  • Ejercicios de barras con pesas
  • Ejercicios en cajón pliométrico
  • Ejercicios con cuerdas de batalla
  • Ejercicios en suelo
  • Ejercicios con fitball
  • Ejercicios con Kettlebells (Pesas rusas)
  • Ejercicios con mancuernas
  • Ejercicios con TRX
  • Ejercicios de levantamientos olímpicos
  •  Cómo evaluar la técnica de los ejercicios de fuerza
  • Cómo corregir errores comunes